伊予市の「妊娠中の腰痛」ならPono接骨院まで！

妊娠中の腰痛の原因

・妊娠３ヵ月ごろ‥妊娠３ヵ月頃から骨盤を緩ませるホルモンの影響が出始めます。骨盤が緩むと腰や骨盤周囲が不安定になり、普段使わない筋肉に負荷が加わり腰痛悪化の原因となります。このような場合は１．２カ月で自然に痛みが緩和するとこが多いですが、痛みのある時は無理のない範囲でストレッチや軽めの体操をして負担が溜まりすぎないようにすることが大切です。 ・妊娠７ヵ月以降‥妊娠後期になると、骨盤の不安定性に加えてお腹が大きくなることによって腰が反ってしまい痛みが出やすくなります。この時期に腰痛が悪化して坐骨神経痛になる方も多いので注意が必要です。運動やストレッチなどで負担を溜めないことも大切ですが、動くのがつらい方は腹帯や骨盤ベルトも有効です。

Pono接骨院でのアプローチ

当院では、まずお母さんとお腹の赤ちゃんの安全を第一に、丁寧なカウンセリングと優しい検査でお体の状態を拝見します。 施術は、うつ伏せにはならず、仰向けや横向きなど、お腹に一切負担をかけない楽な姿勢で行います。バキバキしない非常にソフトな整体で、お腹の大きさに合わせて崩れてしまった骨盤や背骨のバランスを優しく調整。全身のバランスや筋肉の柔軟性が大事になります。施術の際には全身の施術を行いますので腰痛以外にも気になる症状がありましたらお気軽にご相談ください。